Στον «αέρα» ένα εκατομμύριο πιστοποιητικά πληροφορικής

11:47 -  Τρίτη, 01 Ιουλίου 2014

 

Έληξε η ισχύς τους για το δημόσιο τομέα

Έληξε από χθες η ισχύς για το δημόσιο περισσότερων από 1.000.000 πιστοποιητικών πληροφορικής καθώς είχε δοθεί παράταση μέχρι και τις 30.6.2014 με απόφαση του ΕΟΠΠΕΠ την οποία και παραθέτουμε:

«Α. Την παράταση της ισχύος για 6 μήνες, δηλ. μέχρι 30.06.2014, των πιστοποιητικών Γνώσης Χειρισμού Η/Υ των φορέων ECDL Ελλάς, Vellum Global Educational Services, Infotest και ICT Hellas, τα οποία εκδόθηκαν μέχρι και την ημερομηνία πιστοποίησής τους από τον Ο.Ε.Ε.Κ. και η ισχύς τους έληγε την 31.12.2013.

Β. Την παράταση της ισχύος μέχρι 30.06.2014 των πιστοποιητικών Γνώσης Χειρισμού Η/Υ που εκδόθηκαν από τους πιστοποιημένους από τον Ο.Ε.Ε.Κ. φορείς ECDL Ελλάς Α.Ε., Vellum Global Educational Services, Infotest, ICT Hellas, Key-Cert, Acta, i-Skills, TELEFOS CERT, DIPLOMA - Φορέας Πιστοποίησης Ανθρώπινου Δυναμικού, μετά την ημερομηνία πιστοποίησής τους και μέχρι 31.12.2011.

Γ. Την παράταση της ισχύος μέχρι 30.06.2014 των πιστοποιητικών Γνώσης Χειρισμού Η/Υ που εκδόθηκαν μέχρι 31.12.2008 από τον ΟΕΕΚ».

Φορείς πιστοποίησης ανέφεραν ότι αν κάποιος έχει πιστοποιητικό πληροφορικής με ημερομηνία έκδοσης μέχρι και 30.6.2011 αυτό πλέον δεν έχει ισχύ για το δημόσιο τομέα. Από τις 1 Ιουλίου τα πιστοποιητικά πληροφορικής έχουν τριετή ισχύ για τους φορείς του δημόσιου τομέα. Δηλαδή αν κάποιος έχει ένα πιστοποιητικό πληροφορικής με ημερομηνία 15/6/ 2012, αυτό θα έχει ισχύ μέχρι και τις 15/6/2015.

Θυμίζουμε ότι με την Κοινή Υπουργική Απόφαση 4204 η διάρκεια ισχύος των πιστοποιητικών γνώσης πληροφορικής ή χειρισμού Η/Υ ανέρχεται σε 3 έτη από την ημερομηνία έκδοσής ή ανανέωσής τους.

Το newsbeast.gr επικοινώνησε με τη γενική διευθύντρια του φορέα πιστοποίησης Vellum σχετικά με το θέμα που έχει δημιουργηθεί. Η κα Παντελίδου τόνισε ότι υπάρχουν κοινωνικοοικονομικές διαστάσεις καθώς όσοι έχουν πιστοποιητικά πληροφορικής μετά το 2006 θα πρέπει να επανεξεταστούν, ενώ όσοι έχουν πιστοποιητικά πριν το 2006 είναι απαραίτητο να δώσουν εκ νέου εξετάσεις σε όλες τις ενότητες. Γίνεται λοιπόν αντιληπτό ότι θα χρειαστεί οι υποψήφιοι να δαπανήσουν χρόνο και χρήματα για να επαναπιστοποιήσουν τις γνώσεις τους.

Αξίζει να σημειωθεί ότι τα πιστοποιητικά πληροφορικής δίνουν μόρια σε διαγωνισμούς για την πρόσληψη στο δημόσιο, είναι απαραίτητα για τη συμμετοχή σε μεταπτυχιακά προγράμματα καθώς και για την αξιολόγηση των δημοσίων υπαλλήλων. Χιλιάδες κάτοχοι πιστοποιητικών πληροφορικής βρίσκονται από σήμερα στον «αέρα», αφού όπως προειπώθηκε εάν κάποιος έχει πιστοποιητικό με ημερομηνία έκδοσης μέχρι 30.6.2011 δεν έχει ισχύ για το δημόσιο τομέα.

Η κα Παντελίδου τόνισε ότι στο εξωτερικό τα πιστοποιητικά πληροφορικής δεν λήγουν πότε σε αντίθεση με την Ελλάδα όπου ορίζεται η τριετής ισχύς γεγονός που το χαρακτηρίζει απαράδεκτο ειδικά σε μια περίοδο κρίσης και ανεργίας. 

Σε σχετική ανακοίνωση της Vellum τονίζεται ότι η ΚΥΑ είναι «ανήθικη απέναντι στους εκατοντάδες χιλιάδες εργαζόμενους και ανέργους που καλούνται να πληρώσουν χαράτσι ανανέωσης για το πιστοποιητικό που απέκτησαν με κόπο και χρήμα. Θεωρούμε ότι νέα ΚΥΑ παραβιάζει τη διάταξη του άρθρου 28 του Ν. 3320/2005 (Φ.Ε.Κ. 48/Α΄/2005) στην οποία προβλέπεται ότι "οι σχετικές Υπ. Αποφάσεις θα πρέπει να λαμβάνουν υπόψη τη διεθνή επί του θέματος πρακτική". Εκατομμύρια στην κυριολεξία πιστοποιητικά των διεθνών φορέων CAMBRIDGE, ECDL, MOS, MOUS, CERTIPORT δεν λήγουν ποτέ στο εξωτερικό».

Οι φορείς πιστοποίησης έχουν ζητήσει είτε κατάργηση της Κοινής Υπουργικής Απόφασης του Μαΐου, είτε την αναστολή της, είτε τον ορισμό μεταβατικής περιόδου, αλλά μέχρι στιγμής δεν έχει δοθεί απάντηση. Αν λοιπόν δεν υπάρξει κάποια αλλαγή χιλιάδες κάτοχοι πιστοποιητικών θα πρέπει να επανεξεταστούν δαπανώντας χρόνο και χρήμα.

Ποιοι και… πως παίρνουν σύνταξη στα 50

Παράθυρο για σύνταξη ακόμη και χωρίς όριο ηλικίας ή με όριο ηλικίας που ξεκινά από το 50ο έτος μπορούν να εκμεταλλευτούν οι γονείς με ανήλικο παιδί, σύμφωνα με τις διατάξεις του ασφαλιστικού. 

Μάλιστα αν πρόκειται για γονείς δημοσίους υπαλλήλους που συμπληρώνουν την 25ετία τα έτη 2011 
και 2012, τότε μπορούν να βγουν και οι δύο στη σύνταξη από τα 52.

Ωστόσο αυτό δεν ισχύει το ίδιο για τους δημοσίους υπαλλήλους που έχουν 25ετία έως το 2010, καθώς το δικαίωμα για έξοδο με ανήλικο ισχύει μόνο για μητέρες, όπως και για τα άλλα ταμεία μισθωτών, ΙΚΑ, Ταμεία ΔΕΚΟ τραπεζών και ΕΤΑΑ. 

Άτυχοι θεωρούνται οι ασφαλισμένοι στον ΟΑΕΕ καθώς δεν ισχύει η σύνταξη με ανήλικο τέκνο, παρά μόνο για ελάχιστες περιπτώσεις μετρημένες στα δάχτυλα. 

Σύμφωνα με τον Ελεύθερο Τύπο το δικαίωμα εξόδου στη σύνταξη με ανήλικο μεταφέρεται στους άνδρες μόνο αν είναι σε χηρεία και έχουν τις προύποθέσεις που ισχύουν ανά ταμείο. 

Η σύνταξη με ανήλικο παιδί, όπως και οι απαλλαγές ή η μείωση ασφαλιστικών εισφορών λόγω τέκνων, αφορά πάνω από 1 εκατ. Ασφαλισμένους σε όλα τα ταμεία. ΔΕΚΟ-τράπεζες, μητέρες με ανήλικο: 

Οι γυναίκες που συμπληρώνουν 25ετή υπηρεσία ίο 2010 και έχουν ανήλικο παιδί συνταξιοδοτούνται στα 50. Με 25ετία το 2011, συνταξιοδοτούνται στα 52 (μειωμένη στα 50), ενώ όσες συμπληρώνουν την 25ετία το 2012 βγαίνουν στα 55 (μειωμένη στα 53). Ισχύουν οι ίδιες προϋποθέσεις για χήρους πατέρες. 

Επισημαίνεται ότι για τις μητέρες ανήλικων παιδιών ασφαλισμένες στα ειδικά ταμεία (ΔΕΚΟ-τραπεζών) οι καταστατικές διατάξεις τους προέβλεπαν τη συνταξιοδότηση τους και με τις προϋποθέσεις που ισχύουν στο ΙΚΑ για τις μητέρες ανηλίκων ασφαλισμένων μέχρι 31/12/1992. 

Ετσι, έχουν την εναλλακτική επιλογή να βγουν στη σύνταξη όσες δεν συμπληρώνουν το 2012 την 25ετία, αλλά λιγότερα έτη ασφάλισης και συγκεκριμένα με 5.500 ημέρες (18,3 έτη). 

Οταν για σύνταξη με ανήλικο επιλέγονται οι διατάξεις των Ταμείων ΔΕΚΟ-τραπεζών επιτρέπεται και π συνταξιοδότηση με αναστολή, δηλαδή αποχώρηση όταν συμπληρώνεται 25ετία με ανήλικο και καταβολή σύνταξης όταν συμπληρωθεί και π ηλικία. 

Για σύνταξη με διατάξεις ΙΚΑ, όμως, δεν ισχύει η δυνατότητα αποχώρησης με αναστολή. 

-ΔΕΚΟ-τράπεζες, γυναίκες με 3 παιδιά: Εως το 2010 απαιτούνται 20 έτη ασφάλισης για σύνταξη χωρίς όριο ηλικίας. 

Από το 2011 μπαίνει και όριο ηλικίας (52-55), ενώ ο χρόνος λόγω τέκνων εξαγοράζεται. Δεν χορηγείται μειωμένη. Χρήση των διατάξεων μπορούν να κάνουν και οι διαζευγμένοι άνδρες που έχουν την επιμέλεια 3 ανήλικων ή ανίκανων παιδιών, όπως και οι χήροι. 

- ΙΚΑ, μητέρες με ανήλικο: Συνταξιοδοτούνται με το όριο ηλικίας που ισχύει κατά τη συμπλήρωση των 5.500 ημερών ασφάλισης, αρκεί όταν συμπλήρωσαν τις 5.500 ημέρες να είχαν και ανήλικο παιδί. Ασφαλισμένη που είχε το 2010 τις 5.500 ημέρες και ανήλικο παιδί θα βγει στη σύνταξη όταν γίνει 55 ετών (50 μειωμένη). Ασφαλισμένη ηου είχε 5.500 ημέρες το 2009 και ανήλικο παιδί τότε κατοχυρώνει επίσης σύνταξη όταν γίνει 55, ακόμη κι αν στην ηλικία αυτή ο παιδί της δεν είναι ανήλικο. Ιδιες προϋποθέσεις ισχύουν και για χήρους πατέρες. 

- ΕΤΑΑ-Ταμείο Νομικών, μητέρες με ανήλικο: Με 21 % έτη ασφάλισης μέχρι 31/12/2010, διατηρούν το δικαίωμα να συνταξιοδοτηθούν και μετά την 1 η/1 /2013 με τη συμπλήρωση του 50ού έτους της ηλικίας, ανεξάρτητα εάν κατά τη συμπλήρωση του ορίου ηλικίας συντρέχει η ανηλικότητα του τέκνου. Με 22 έτη ασφάλισης μέχρι 31/12/2011, ή 22% έτη μέχρι 31/12/2012, διατηρούν το δικαίωμα να συνταξιοδοτηθούν, με τη συμπλήρωση του 55ου ή του 58ου έτους της ηλικίας. Με 23 έτη ασφάλισης από 1 η/1 /2013 και μετά, συνταξιοδοτούνται με τη συμπλήρωση του 67ου έτους της ηλικίας. 

- ΤΣΠΕΑΘ, μητέρες με 15ετία: Συνταξιοδοτούνται με πλήρη ή μειωμένη σύνταξη αντίστοιχα με το όριο ηλικίας που ισχύει όταν συμπληρώνουν τα 15 έτη ασφάλισης και έχουν ανήλικο παιδί. ΠΡΟΣΟΧΗ: Η 15ετία που συμπληρώνεται έως το 2010 βγάζει σύνταξη σε ηλικίες 45 έως 50. Με 15ετία το 2011 και το 2012 σύνταξη στα 53 και 55.

ΠΗΓΗ kontranews.gr

Ένα κοντέινερ κοστίζει περίπου 1500 ευρώ. Δείτε τώρα τι μπορείτε να φτιάξετε με αυτά!

Ένα πολυτελές σπίτι δεν σημαίνει κατα ανάγκην ότι πρέπει να έχει μέγεθος χιλιάδες τετραγωνικά μέτρα, πανύψηλα και τεράστια δωμάτια και επιχρυσωμένες τουαλέτες. 

Πάρτε αυτά τα σπίτια, για παράδειγμα: για να αρχίσετε τη κατασκευή ενός από αυτά, 
το μόνο που χρειάζεστε είναι 1500 ευρώ. Με αυτά τα χρήματα θα αγοράσετε ένα κοντέινερ.

Το τι θα κάνετε στη συνέχεια με αυτό είναι καθαρά προσωπική επιλογή αλλά μπορείτε να 
πάρετε μερικές πολύ καλές ιδέες από τις δημιουργίες που ακολουθούν. Μερικοί άνθρωποι
 βρήκαν τον τρόπο να μετατρέψουν αυτό το υποτυπώδες «δωμάτιο» με τους μεταλλικούς 
τοίχους, σε πολυτελείς κατοικίες που εντυπωσιάζουν. Αυτά τα 20 σπίτια από κοντέινερ είναι
 πραγματικά επικά!

1.) Ένα κοντέινερ δεν χρειάζεται να είναι ένας κλειστός χώρος.

2.) Μπλε Κοντέινερ; Κανένα πρόβλημα!

3.) Αποκτήστε μεταλλικά κοντέινερ και αφήστε τη φαντασία σας να σας οδηγήσει.

4.) Καταπληκτικό!

5.) Το σχήμα τους είναι σχεδόν πάντα ίδιο, αλλά..

6.) Χρηστικά … και υπέροχα

7.) Το καλύτερο κομμάτι είναι ότι εσείς γνωρίζετε από τι έχουν κατασκευαστεί!

8.) Δείτε και εσωτερικά..

9.) Και δεν θα κινδυνέψετε ποτέ να σας ληστέψουν. Ποτέ!

10.) Μοντέρνα, αλλά και.. όχι.

11.) Αυτό είναι το είδος του σπιτιού που κρατά ένα άτομο ευτυχισμένο.

12.) Δεν έχετε πισίνα; Φτιάξτε μια μέσα σε ένα κοντέινερ!

13.) Ένα σπίτι από ανακυκλωμένα υλικά που είναι καλό και για τον πλανήτη.

14.) Απλά επικά!

15.) Υπάρχουν περίπου 17 εκατομμύρια κοντέινερ σήμερα σε όλο τον κόσμο. 

Αποκτήστε ένα και φτιάξτε το σπιτικό σας!

dinfo.gr

Το καθάρισμα της πατάτας εκτός από βαρετή δουλειά, είναι και αγγαρεία στο στρατό. Γενικώς, όλοι μισούν τη στιγμή του μαγειρέματος που θα πρέπει να καθαρίσουν ένα σωρό πατάτες. Εκτός από όποιον κρύβεται πίσω από το παρακάτω βίντεο. Για αυτόν, μάλλον είναι κάτι παραπάνω από ευχάριστο.

Η φωτογραφία που συγκλόνισε όλο τον πλανήτη

Η δική του καρδιά μπορεί να μη χτυπά πια, όμως η καρδιά του ανθρώπου που έσωσε δεν χάνει ούτε χτύπο. Το δέσιμο ανάμεσα στον Πολωνό καρδιοχειρουργό Ζμπινιέβ Ρελίγκα και τον ασθενή Ταντέους Ζίτκεβιτς ήρθε στο φως χάρη σε μια αναπάντεχη φωτογραφία, η οποία έκανε τον γύρο του κόσμου μέσω του «National Geographic».

Το άγρυπνο βλέμμα του γιατρού δίπλα στο κρεβάτι του μόλις χειρουργημένου ασθενούς του και μάλιστα ύστερα από επέμβαση 23 ωρών, προκάλεσε ρίγη συγκίνησης σε όσους την είδαν αλλά και σε όσους αποφάσισαν δικαιολογημένα να εντάξουν τη φωτογραφία στη λίστα με τις 100 καλύτερες φωτογραφίες που έχει δημοσιεύσει στην ιστορία του το περιοδικό.

Το απόφθεγμα

Σήμερα ο γιατρός δεν είναι πια στη ζωή, όμως ο ασθενής του φροντίζει να υπενθυμίζει με κάθε ευκαιρία την ευεργεσία του ακολουθώντας πιστά το απόφθεγμα που λέει «αν σ’ ευεργετήσουν, ποτέ μην το ξεχνάς. Αν ευεργετήσεις, ποτέ μην το θυμάσαι».

Δεν ήταν απλώς μία δύσκολη επέμβαση. Ηταν μια αδύνατη επέμβαση. Κι όμως, ο Πολωνός καρδιοχειρουργός Ζμπινιέβ Ρελίγκα αποφάσισε να την αναλάβει. Ο επιστήμονας που το 1985 πραγματοποίησε την πρώτη επέμβαση μεταμόσχευσης καρδιάς στην Πολωνία, ως επικεφαλής της Καρδιοχειρουργικής Κλινικής στο Ζάμπρζε, θέλησε να αναλάβει προσωπικά τη σωτηρία του 61χρονου τότε Ταντέους Ζίτκεβιτς, τον οποίο κανένας γιατρός δεν δεχόταν να εγχειρήσει, λόγω της προχωρημένης ηλικίας του.

Ηταν τον Αύγουστο του 1987 όταν το κατάλληλο μόσχευμα βρέθηκε. Χωρίς να χάσει χρόνο, ο Ρελίγκα ειδοποίησε τον ασθενή του προγραμματίστηκε αμέσως η επέμβαση. Στο τέλος εκείνης της μέρας ήταν που τον εντόπισε ο Αμερικανός φωτογράφος Τζέιμς Λι Στάνφιλντ. Ο απεσταλμένος του περιοδικού «National Geographic» αναζητούσε μια φωτογραφία που θα απεικόνιζε την παρακμή του ιατρικού τομέα της χώρας μετά το τέλος των σοβιετικών επεμβάσεων.

Υστερα από 23 ώρες μέσα στο χειρουργείο, ελλείψει προσωπικού και εξελιγμένων μηχανημάτων, ο Ρελίγκα στεκόταν ακοίμητος φρουρός δίπλα στον ασθενή του,παρακολουθώντας με αγωνία την πορεία της υγείας του στα μόνιτορ με τα οποία ήταν συνδεμένος.

Ο βοηθός

Ο φακός του Στάνφιλντ δεν εστίασε μονάχα στο ανήσυχο βλέμμα του αφοσιωμένου γιατρού, αλλά και στον ασθενή του, ο οποίος έδινε μάχη να κρατηθεί στη ζωή με τη βοήθεια μηχανημάτων ξεπερασμένης τεχνολογίας. Φρόντισε όμως να συμπεριλάβει στο κάδρο του και έναν εξαντλημένο βοηθό του χειρουργού, ο οποίος δεν άντεξε και αποκοιμήθηκε σε μια γωνία του χειρουργείου.

«Σε αυτήν την εποχή χρειάζεσαι κάτι περισσότερο από μια ωραία εικόνα. Χρειάζεσαι πληροφορίες» έχει σχολιάσει χαρακτηριστικά ο Στάνφιλντ για τη συγκεκριμένη λήψη του τονίζοντας ότι «κάθε στοιχείο προσδίδει διάσταση και δράμα στη φωτογραφία, ενώ συμβάλλει στη διήγηση μιας ιστορίας». Και η ιστορία εν προκειμένω είχε ευτυχή κατάληξη, αφού την επόμενη μέρα ο ασθενής συνήλθε και αισθανόταν πιο υγιής από ποτέ. Ο Ρελίγκα ανάσανε πλέον με ανακούφιση, αφού και η δεύτερη μεταμόσχευση καρδιάς είχε ολοκληρωθεί με επιτυχία.

Κανείς δεν φανταζόταν τότε ότι η καρδιά του Ρελίγκα θα ήταν αυτή που θα τον πρόδιδε πρώτη. Ο Πολωνός καρδιοχειρουργός διέπρεψε στον τομέα των μεταμοσχεύσεων τη δεκαετία του ’90, ενώ το 2004 βραβεύτηκε για την ανάπτυξη μιας εμφυτεύσιμης αντλίας για την υποστήριξη της καρδιακής λειτουργίας.

Ο μανιακός καπνιστής που διατέλεσε υπουργός Υγείας

Παράλληλα με την επιστημονική δράση του κυνήγησε και καριέρα στην πολιτική. Εφτασε μάλιστα το 2005 να θέσει υποψηφιότητα στις προεδρικές εκλογές. Αν και έχασε, παρέμεινε στην πρώτη γραμμή διατελώντας υπουργός Υγείας της Πολωνίας από το 2005 μέχρι το 2007. Δεν είχε ωστόσο την ευκαιρία να θέσει ξανά υποψηφιότητα σε εκλογές, αφού το 2009 η εκδήλωση καρκίνου στους πνεύμονες έγινε αιτία να κοπεί πρόωρα το νήμα της ζωής του. Αν και ο ίδιος γνώριζε ως γιατρός τους κινδύνους του τσιγάρου, ήταν ένας μανιακός καπνιστής που δήλωνε ανίκανος να το κόψει. Οταν ανιχνεύτηκε η νόσος, ήταν ήδη σε πολύ προχωρημένο στάδιο.

Η κηδεία του, η οποία πραγματοποιήθηκε σε κοιμητήριο για μη Καθολικούς, καθώς ο Ρελίγκα δήλωνε άθεος, μεταδόθηκε ζωντανά από την τηλεόραση. Παρόντες στην τελετή ήταν τόσο ο φωτογράφος Στάνφιλντ όσο και ο 88χρονος πλέον Ταντέους Ζίτκεβιτς, ο οποίος κρατάει σαν φυλαχτό τη φωτογραφία μέσα από το χειρουργείο με τον γιατρό-ήρωά του στο πλευρό του.

Πηγή:espressonews.gr

Όλες οι ασθένειες προέρχονται από το έντερο. Πώς να το καθαρίσετε

Όλες οι ασθένειες προέρχονται από το έντερο έλεγε ο Ιπποκράτης, γι αυτό πρέπει να είναι καθαρό και πλήρως λειτουργικό. Δείτε με ποιό τρόπο μπορείτε να καθαρίσετε το έντερό σας.

Ο καθαρισμός του εντέρου πρέπει να γίνεται τουλάχιστον μία φορά στους 6 μήνες, με νηστεία, με φυσικά συμπληρώματα διατροφής και με βότανα

Τα παθογόνα βακτήρια υπάρχουν σε αφθονία στο περιβάλλον και η είσοδός τους στο σώμα είναι αναπόφευκτη. Εισέρχονται μέσα σε αυτό με τις τροφές, τον αέρα, το νερό και την επαφή με διάφορα αντικείμενα, προκαλώντας σημαντικές επιπλοκές και ασθένειες εξαιτίας των τοξικών, αλλεργιογόνων και καρκινογόνων ουσιών που εκκρίνουν. Η εγκατάσταση και η ανάπτυξη τους εξαρτάται από την αντίσταση των φιλικών βακτηρίων και του αμυντικού συστήματος.

Λόγω του εξαιρετικά τοξικού περιβάλλοντος που ζούμε είναι αναγκαία η καθημερινή κατανάλωση τροφών που έχουν υποστεί φυσική ζύμωση (πχ λάχανο τουρσί, γιαούρτι,κεφίρ) και περιέχουν προβιοτικά, καθώς και η λήψη φυσικών συμπληρωμάτων που έχουν υψηλές συγκεντρώσεις ζωντανών μικρο-οργανισμών (προβιοτικά σε υγρή μορφή, όχι σε χάπια ή σκόνες είναι νεκρά).

Υπάρχουν διάφορα βότανα που είναι πολύ αποτελεσματικά για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου. Μπορείτε να έχετε αυτά τα βότανα σε μορφή σκόνης, σε τσάι ή να τα λάβετε ως συμπληρώματα.

Βότανα που καθαρίζουν το έντερο

Λιναρόσπορος: Μουσκεύετε 2 κουταλιές της σούπας σε 1,5 λίτρο νερό και το αφήνετε για όλη τη νύχτα. Το πρωί, το σουρώνετε και το πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Προσοχή: Ο λιναρόσπορος δεν πρέπει να χρησιμοποιείται συχνά και για μεγάλα χρονικά διαστήματα από άτομα που υποφέρουν από διαταραχές της λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα.
Αντένδειξη: Ο λιναρόσπορος είναι απαγορευτικός στα εγκολπώματα και στις φλεγμονώδεις κολίτιδες.

Ψύλλιο: Οι σπόροι του φυτού αυτού, προστατεύουν το γαστρεντερικό σύστημα λόγω της ποσότητας των φυτικών ινών και το θεραπευτικών στοιχείων που περιέχουν. Οι σπόροι του ψύλλιου απορροφούν το νερό και σχηματίζουν μία μεγάλη μάζα. Η μάζα αυτή (σε άτομα με δυσκοιλιότητα) διεγείρει το έντερο και το αναγκάζει να κινηθεί. Το ψύλλιο πρέπει να συνοδεύεται από μεγάλη ποσότητα νερού.

Ιβίσκος: Ο ιβίσκος συμβάλλει στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και στον καλύτερο μεταβολισμό των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών και των λιπιδίων. O ιβίσκος ενδείκνυται για τους υπέρβαρους με πρόβλημα δυσκοιλιότητας και αυξημένων λιπιδίων. Ετοιμάζετε έγχυμα με 1 κουταλάκι ιβίσκου σε 1 φλιτζάνι νερό.

Πασιφλόρα, Ρολογιά: Είναι ένα πολύ καλό ηρεμιστικό φυτό που καταπολεμά τη σπαστικότητα του εντέρου.

Δυόσμος: Το έγχυμά του φέρνει ανακούφιση σε όσους πάσχουν από σπαστική κολίτιδα...

Θυμάρι: Το έγχυμά του είναι για δυσεντερίες. Ανακούφιση στο πεπτικό. Είναι αντιδιαρροϊκό. Ανακουφίζει από κολικούς.

Αχίλλεα: Το έγχυμά της είναι για κολίτιδα, αντιφυσητικό δηλ αποβάλλει τα αέρια.

Δενδρολίβανο: Το έγχυμά του είναι αντιφυσητικό και αντισυπτικό.

Μάραθος: Το έγχυμά του είναι γαστροκινητικό και για τυμπανισμό.

Κορίανδρος: Το έγχυμά του είναι γαστροκινητικό και βοηθάει στη δυσπεψία.

Αγριοκύμινο: Το έγχυμά του είναι γαστροκινητικό και για τυμπανισμό. Μειώνει τη σήψη των τροφών, στο τελευταίο τμήμα του παχέος εντέρου.

Γλυκάνισο: Το έγχυμά του ρυθμίζει τη λειτουργία των εντέρων. Για τυμπανισμό μαζί με δυόσμο.

Κρεμμύδι: Για τις αιμορροΐδες πίνουμε το χυμό από 1 κουταλάκι γλυκού πριν το φαγητό (λαϊκή συνταγή).

Αλόη: Ενισχύει τον περισταλτισμό του εντέρου. Χορηγείται συνήθως μαζί με σπασμολυτικά και άφυσσα βότανα, γιατί μπορεί να γίνουν επίπονες οι κενώσεις. Αντένδειξη: Σε κολίτιδα, Νόσο του CROHN, Εγκολπώματα.

Ροδιά (φλοιός): Είναι στυπτικό ρόφημα και βοηθά στις διάρροιες και στις δυσεντερίες. Καθαρίζει το έντερο ως αποτοξινωτικό ρόφημα.

Ερχόμαστε τώρα στα ισχυρά «Υπακτικά» τα οποία είναι:

Η Σέννα (τα γνωστά μας φύλλα Αιγύπτου) και η Συναμική. Είναι από τα βότανα που φημίζονται για την υπακτική τους δράση, αλλά δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούνται για διάστημα μεγαλύτερο των 10 ημερών, καθώς προκαλούν εθισμό.

Διατροφή

Βέβαια μέσα σε όλα αυτά δεν ξεχνάμε το Λάδι και το Μέλι, τα οποία πρέπει να βρίσκονται παρόντα στην καθημερινή μας διατροφή. Επίσης Ακτινίδια και αποξηραμένα Δαμάσκηνα και Σύκα. Τα μήλα και τα αχλάδια περιέχουν πηκτίνη, μία διαλυτή φυτική ίνα που καθαρίζει το έντερο, ενώνεται με τα κόπρανα και βοηθάει στην αποβολή τους από το σώμα.

Το καστανό ρύζι είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και ενισχύει την υγεία του εντέρου και τις περισταλτικές του κινήσεις. Για να «δουλέψουν» οι φυτικές ίνες μην ξεχνάτε να πίνετε νερό, διαφορετικά οι φυτικές ίνες μπορεί να επιβαρύνουν την δυσκοιλιότητα και το φούσκωμα.

Σημείωση: Το άρθρο έχει καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα, για οποιοδήποτε πρόβλημα συμβουλεύεστε το γιατρό σας.

Πηγές: inspireyourlife.weebly.com - bioathens.com - proionta-tis-fisis.blogspot.com

Το διαβάσαμε: www.cosmos965.gr 

Πηγή: http://www.awakengr.com/2013/07/blog-post_8624.html#ixzz35j0Y6RoQ

Μπραβο Ελλαδα !!!

ΒΙΝΤΕΟ-ΝΤΟΚΟΥΜΕΝΤΟ: Γυναίκα εγκαταλείπει το σκύλο της στη Νίκαια

Κάμερα ασφαλείας κατέγραψε τη στιγμή που μιαγυναίκα εγκαταλείπει το σκύλο της, έξω απόκτηνιατρείο στη Νίκαια.

Η γυναίκα βγήκε από το αυτοκίνητο, έδεσε το λουρί που είχε ο σκύλος στην πόρτα του κτηνιατρείου και έφυγε.

Το άτυχο σκυλάκι έκανε ότι μπορούσε για να κάνει αισθητή την παρουσία του ώστε να το δει η μέχρι πρότινος ιδιοκτήτριά του και να το πάρει μαζί.

Το βίντεο-ντοκουμέντο προκάλεσε σωρεία αντιδράσεων και έχει κάνει τον γύρο του διαδικτύου:

Πηγή βίντεο: petfriends.gr

Η Γκρίνια έχει κατάρα… φέρνει την οργή του Θεού!!!

Γέροντα, που οφείλεται η γκρίνια και πως μπορείς να την αποφύγεις;
- Στην κακομοιριά οφείλεται και με την δοξολογία την κάνει κανείς πέρα. Η γκρίνια γεννά γκρίνια και η δοξολογία γεννά δοξολογία. Όταν δεν γκρινιάζει κανείς για μια δυσκολία που τον βρίσκει, αλλά δοξάζει τον Θεό, τότε σκάζει ο διάβολος και πάει σε άλλον που γκρινιάζει, για να του τα φέρει όλα ανάποδα. Γιατί, όσο γκρινιάζει κανείς, τόσο ρημάζει.

Μερικές φορές μας κλέβει το ταγκαλάκι (διάβολος) και μας κάνει να μη μας ευχαριστεί τίποτε, ενώ μπορεί κανείς όλα να τα γλεντάει πνευματικά με δοξολογία και να έχει την ευλογία του Θεού.
Να, ξέρω κάποιον εκεί στο Όρος που, αν βρέξει και του πεις «πάλι βρέχει», αρχίζει : «Ναι, όλο βρέχει, θα σαπίσουμε από την πολλή υγρασία» . Αν μετά από λίγο σταματήσει η βροχή και του πεις «ε, δεν έβρεξε και πολύ», λέει: «Ναι, βροχή ήταν αυτή; Θα ξεραθεί ο τόπος …;». Και δεν μπορεί να πει κανείς ότι δεν είναι καλά στο μυαλό, αλλά συνήθισε να γκρινιάζει. Να είναι λογικός και να σκέφτεται παράλογα!

Η γκρίνια έχει κατάρα. Είναι σαν να καταριέται ο ίδιος ο άνθρωπος τον εαυτό του, οπότε μετά έρχεται η οργή του Θεού. 
Στην Ήπειρο γνώριζα δύο γεωργούς. Ο ένας ήταν οικογενειάρχης και είχε ένα – δυο χωραφάκια και εμπιστευόταν τα πάντα στον Θεό. Εργαζόταν όσο μπορούσε, χωρίς άγχος. «Θα κάνω ότι προλάβω», έλεγε. Μερικές φορές άλλα δεμάτια σάπιζαν από την βροχή, γιατί δεν προλάβαινε να τα μαζέψει, άλλα του τα σκόρπιζε ο αέρας, και όμως για όλα έλεγε «δόξα Σοι ο Θεός» και όλα του πήγαιναν καλά. Ο άλλος είχε πολλά κτήματα, αγελάδες κ.λπ. ,δεν είχε και παιδιά. Αν τον ρωτούσες «πώς τα πας;», «άστα, μην τα ρωτάς» , απαντούσε. Ποτέ δεν έλεγε «δόξα Σοι ο Θεός», όλο γκρίνια ήταν. Και να δείτε, άλλοτε του ψοφούσε η αγελάδα, άλλοτε του συνέβαινε το ένα, άλλοτε το άλλο. Όλα τα είχε, αλλά προκοπή δεν έκανε.
Για αυτό λέω, η δοξολογία είναι μεγάλη υπόθεση. Από μας εξαρτάται, αν γευθούμε ή όχι τις ευλογίες που μας δίνει ο Θεός. Πώς όμως να τις γευθούμε, αφού ο Θεός μας δίνει λ.χ. μπανάνα και εμείς σκεφτόμαστε τι καλύτερο τρώει ο τάδε εφοπλιστής;
Πόσοι άνθρωποι τρώνε μόνον ξερό παξιμάδι, αλλά μέρα-νύχτα δοξολογούν τον Θεό και τρέφονται με ουράνια γλυκύτητα! Αυτοί οι άνθρωποι αποκτούν μια πνευματική ευαισθησία και γνωρίζουν τα χάδια του Θεού. Εμείς δεν τα καταλαβαίνουμε, γιατί η καρδιά μας έχει πιάσει γλίτσα και δεν ικανοποιούμαστε με τίποτε. Δεν καταλαβαίνουμε ότι η ευτυχία είναι στην αιωνιότητα και όχι στην ματαιότητα.

Από το βιβλίο «Οικογενειακή ζωή» Γέροντος Παισιου Αγιορείτου, Λόγοι Δ

ΜΗΝ ΤΟ ΠΡΟΣΠΕΡΑΣΕΙΣ...ΣΩΖΕΙ ΖΩΕΣ - ΚΑΘΑΡΙΣΕ ΤΑ ΝΕΦΡΑ ΣΟΥ ΜΕ ΜΙΣΟ ΕΥΡΩ!

AΠO ΚΥΡΙΑ ΕΛΙΣΣΑΒΕΤ ΜΠΑΛΤΑΡΕΤΣΟΥ ΙΑΤΡΟ

 ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΟ, Δ/ΝΤΡΙΑ ΤΟΥ ΚΕΝΤΡΟΥ ΥΓΕΙΑΣ Ν.

 ΤΗΝΟΥ – ΚΥΚΛΑΔΩΝ.
Περνούν τα χρόνια και τα νεφρά μας

 φιλτράρουνε

 το αίμα αφαιρώντας άλατα, δηλητήρια και 

κάθε τι 

ανεπιθύμητο , που μπαίνει στο σώμα μας. 

Με την 

πάροδο του χρόνου τα άλατα συσσωρεύονται 

και αυτό απαιτεί θεραπευτική αγωγή καθαρισμού.

Πως γίνεται αυτό ;




Είναι πολύ εύκολο.

Πρώτα πάρε ένα μάτσο μαϊντανό και 

πλύνε το για να καθαρίσει.

 Ύστερα ψιλόκοψέ το και βάλτο σε 

μια κατσαρόλα, ρίξε καθαρό νερό, 

βράσε το για ένα δεκάλεπτο, άφησέ 

το να κρυώσει , κατόπιν

 φιλτράρισέ το , άδειασέ το σε ένα 

καθαρό μπουκάλι και βάλε το 

μέσα στο ψυγείο να κρυώσει.

Πίνε ένα ποτήρι την ημέρα και θα

 διαπιστώσεις πως όλα τα

 άλατα και άλλα δηλητήρια να 

φεύγουν από τα νεφρά σου. 

Επίσης θα νοιώσεις την διαφορά που ποτέ πριν δεν είχες νοιώσει.

Ο μαϊντανός είναι γνωστός σαν το καλύτερο καθαρτικό για τα 

νεφρά και είναι φυσικό.

πηγη περιεργα Γεωργία Μπογατίνη

ΓΙΑ ΔΕΣ ΕΔΩ!!! ΤΕΛΙΚΑ ΟΙ 10 ΕΝΤΟΛΕΣ ΤΟΥ ΜΩΥΣΗ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΙΠΟΤΑ ΑΛΛΟ ΠΑΡΑ 10 ΑΠΟ ΤΙΣ 147 ΔΕΛΦΙΚΕΣ ΕΝΤΟΛΕΣ ΤΩΝ ΑΡΧΑΙΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ!!!!!

Δελφικές Εντολές - Η Κληρονομιά Των Ελλήνων...Τα Δελφικά Παραγγέλματα είναι οι σοφές εντολές που άφησαν στους Έλληνες οι σοφοί της Αρχαίας Ελλάδας. Μια πολύτιμη κληρονομιά γνώσης και σοφίας για τις επερχόμενες γενεές. Οι αρχαίοι Έλληνες ιερείς δεν έδιναν συμβουλές ούτε άκουγαν τις εξομολογήσεις των πιστών, αλλά ασχολούνταν μόνο με την τέλεση των θυσιών και των άλλων ιεροτελεστιών. Η ηθική εκπαίδευση και καθοδήγηση των πολιτών ξεκινούσε μεν από τους παιδαγωγούς και παιδοτρίβες της νεαρής ηλικίας, αλλά συνεχιζόταν αργότερα στα μαντεία, τα οποία, εκτός από τις χρησμοδοτήσεις τους για τα μελλούμενα και τις θελήσεις των θεών, έδιναν και ένα πλήθος ηθικών παραγγελμάτων και προτροπών συμβουλευτικού χαρακτήρα για τα προβλήματα της καθημερινής ζωής.

Περίαπτη θέση βέβαια, κατείχε σε όλα αυτά ,το διάσημο σε όλο τον κόσμο Μαντείο των Δελφών, του οποίου τα ομώνυμα ηθικά παραγγέλματα είχαν καταγραφεί στους τοίχους του Προνάου του Ναού του Απόλλωνος,στο υπέρθυρο ή ακόμα και σε διάφορες στήλες που είχαν τοποθετηθεί περιμετρικά στις πλευρές του ναού.

Τα 147 Δελφικά Παραγγέλματα ή Πυθίας Γράμματα, ήταν λιτά αποφθέγματα ελαχίστων λέξεων και ανήκαν στους 7 σοφούς της αρχαιότητας:

Τον Θαλή τον Μιλήσιο, τον Πιττακό τον Μυτιληναίο, τον Βία τον Πρηνεύ, τον Σόλωνα τον Αθηναίο, τον Κλεόβουλο τον Ρόδιο, τον Περίανδρο τον Κορίνθιο και τον Χίλωνα τον Λακεδαιμόνιο.

Στο αέτωμα του ναού δέσποζαν τα τρία σπουδαιότερα Δελφικά Παραγγέλματα, τα οποία εύκολα μπορούσε να διακρίνει ο πλησιάζων επισκέπτης:

•Κάτω αριστερά το ΓΝΩΘΙ ΣΑΥΤΟΝ (να γνωρίσεις τον εαυτό σου).

•Κάτω δεξιά το ΜΗΔΕΝ ΑΓΑΝ (να κάνεις τα πάντα με μέτρο, αποφεύγοντας την υπερβολή).

•Ανάμεσά τους, στη κορυφή, το περίφημο «ΕΝ ΔΕΛΦΟΙΣ Ε» (ή ΕΙ), για το οποίο ο ιερέας των Δελφών Πλούταρχος έγραψε ολόκληρη πραγματεία («Περί τού έν Δελφοίς Ε»), προσπαθώντας να ερμηνεύσει την απωλεσθείσα σημασία του.

Ο θαυμασμός των αρχαίων Ελλήνων για τα ανηρτημένα αυτά αποφθέγματα στο Μαντείο των Δελφών ήταν τόσο μεγάλος, ώστε ο λυρικός ποιητής Πίνδαρος (522 π.Χ.) θεωρούσε τους επτά σοφούς, γιους του Ήλιου, που με την ακτινοβολία τους φώτιζαν και καθοδηγούσαν τον άνθρωπο στην οδό της αρετής. Αυτά τα σοφά παραγγέλματα χρησιμοποιήθηκαν στην συνέχεια και απο άλλους λαούς ,που τα παρουσίασαν σαν "θρησκευτικές εντολές".

Σας παραθέτουμε τα παραγγέλματα αυτά, όπως οι επισκέπτες της αρχαιότητας αντίκριζαν στους Δελφούς.

"Εν δέ τώ προνάω τά έν Δελφοίς γεγραμμένα, έστιν ώφελήματα άνθρώποις" Παυσανίας
Έπου θεώ. Ακολούθα τον θεό.
Νόμω πείθου. Να πειθαρχείς στο Νόμο.
Θεούς σέβου. Να σέβεσαι τους θεούς.
Γονείς αίδου. Να σέβεσαι τους γονείς σου.
Ηττώ υπέρ δικαίου. Να καταβάλεσαι για το δίκαιο.
Γνώθι μαθών. Γνώρισε αφού μάθεις.
Ακούσας νόει. Κατανόησε αφού ακούσεις.
Σαυτόν ίσθι. Γνώρισε τον εαυτό σου.
Εστίαν τίμα. Να τιμάς την εστία σου.
Άρχε σεαυτού. Να κυριαρχείς τον εαυτό σου.
Φίλους βοήθει. Να βοηθάς τους φίλους.
Θυμού κράτε. Να συγκρατείς το θυμό σου.
Όρκω μη χρω. Να μην ορκίζεσαι.
Φιλίαν αγάπα. Να αγαπάς τη φιλία.
Παιδείας αντέχου. Να προσηλώνεσαι στην εκπαίδευσή σου.
Σοφίαν ζήτει. Να αναζητάς τη σοφία.
Ψέγε μηδένα. Να μην κατηγορείς κανένα.
Επαίνει αρετήν. Να επαινείς την αρετή.
Πράττε δίκαια. Να πράττεις δίκαια.
Φίλοις ευνόει. Να ευνοείς τους φίλους.
Εχθρούς αμύνου. Να προφυλάσσεσαι από τους εχθρούς.
Ευγένειαν άσκει. Να είσαι ευγενής.
Κακίας απέχου. Να απέχεις από την κακία.
Εύφημος ίσθι. Να έχεις καλή φήμη.
Άκουε πάντα. Να ακούς τα πάντα.
Μηδέν άγαν. Να μην υπερβάλλεις.
Χρόνου φείδου. Να μη σπαταλάς το χρόνο.
Ύβριν μίσει. Να μισείς την ύβρη.
Ικέτας αίδου. Να σέβεσαι τους ικέτες.
Υιούς παίδευε. Να εκπαιδεύεις τους γιους σου.
Έχων χαρίζου. Όταν έχεις, να χαρίζεις.***
Δόλον φοβού. Να φοβάσαι το δόλο.
Ευλόγει πάντας. Να λες καλά λόγια για όλους.
Φιλόσοφος γίνου. Να γίνεις φιλόσοφος.
Όσια κρίνε. Να κρίνεις τα όσια.
Γνους πράττε. Να πράττεις με επίγνωση.
Φόνου απέχου. Να μη φονεύεις.
Σοφοίς χρω. Να συναναστρέφεσαι με σοφούς.
Ήθος δοκίμαζε. Να επιδοκιμάζεις το ήθος.
Υφορώ μηδένα. Να μην είσαι καχύποπτος.
Τέχνη χρω. Να ασκείς την Τέχνη.
Ευεργεσίας τίμα. Να τιμάς τις ευεργεσίες.
Φθόνει μηδενί. Να μη φθονείς κανένα.
Ελπίδα αίνει. Να δοξάζεις την ελπίδα.
Διαβολήν μίσει. Να μισείς τη διαβολή.
Δικαίως κτω. Να αποκτάς δίκαια.
Αγαθούς τίμα. Να τιμάς τους αγαθούς.
Αισχύνην σέβου. Να σέβεσαι την εντροπή.
Ευτυχίαν εύχου. Να εύχεσαι ευτυχία.
Εργάσου κτητά. Να κοπιάζεις για πράγματα άξια κτήσης.
Έριν μίσει. Να μισείς την έριδα.
Όνειδος έχθαιρε. Να εχθρεύεσαι τον χλευασμό.
Γλώσσαν ίσχε. Να συγκρατείς τη γλώσσα σου.
Ύβριν αμύνου. Να προφυλάσσεσαι από την ύβρη.
Κρίνε δίκαια. Να κρίνεις δίκαια.
Λέγε ειδώς. Να λες γνωρίζοντας.
Βίας μη έχου. Να μην έχεις βία.
Ομίλει πράως. Να ομιλείς με πραότητα.
Φιλοφρόνει πάσιν. Να είσαι φιλικός με όλους.
Γλώττης άρχε. Να κυριαρχείς τη γλώσσα σου.
Σεαυτόν ευ ποίει. Να ευεργετείς τον εαυτό σου.
Ευπροσήγορος γίνου. Να είσαι ευπροσήγορος.
Αποκρίνου εν καιρώ. Να αποκρίνεσαι στον κατάλληλο καιρό.
Πόνει μετά δικαίου. Να κοπιάζεις δίκαια.
Πράττε αμετανοήτως. Να πράττεις με σιγουριά.
Αμαρτάνων μετανόει. Όταν σφάλλεις, να μετανοείς.
Οφθαλμού κράτει. Να κυριαρχείς των οφθαλμών σου.
Βουλεύου χρήσιμα. Να σκέπτεσαι τα χρήσιμα.
Φιλίαν φύλασσε. Να φυλάττεις τη φιλία.
Ευγνώμων γίνου. Να είσαι ευγνώμων.
Ομόνοιαν δίωκε. Να επιδιώκεις την ομόνοια.
Άρρητα μη λέγε. Να μην λες τα άρρητα.
Έχθρας διάλυε. Να διαλύεις τις έχθρες.
Γήρας προσδέχου. Να αποδέχεσαι το γήρας.
Επί ρώμη μη καυχώ. Να μην καυχιέσαι για τη δύναμή σου.
Ευφημίαν άσκει. Να επιδιώκεις καλή φήμη.
Απέχθειαν φεύγε. Να αποφεύγεις την απέχθεια.
Πλούτει δικαίως. Να πλουτίζεις δίκαια.
Κακίαν μίσει. Να μισείς την κακία.
Μανθάνων μη κάμνε. Να μην κουράζεσαι να μαθαίνεις.
Ους τρέφεις αγάπα. Να αγαπάς αυτούς που τρέφεις.
Απόντι μη μάχου. Να μην μάχεσαι αυτόν που είναι απών.
Πρεσβύτερον αιδού. Να σέβεσαι τους μεγαλύτερους.
Νεώτερον δίδασκε. Να διδάσκεις τους νεότερους.
Πλούτω απόστει. Να αποστασιοποιείσαι από τον πλούτο.
Σεαυτόν αιδού. Να σέβεσαι τον εαυτό σου.
Μη άρχε υβρίζων. Να μην κυριαρχείς με αλαζονεία.
Προγόνους στεφάνου. Να στεφανώνεις τους προγόνους σου.
Θνήσκε υπέρ πατρίδος. Να πεθάνεις για την πατρίδα σου.
Επί νεκρώ μη γέλα. Να μην περιγελάς τους νεκρούς.
Ατυχούντι συνάχθου. Να συμπάσχεις με το δυστυχή.
Τύχη μη πίστευε. Να μην πιστεύεις την τύχη.

Τελεύτα άλυπος. Να πεθαίνεις χωρίς λύπη.

ΟΙ 10 ΕΝΤΟΛΕΣ ΤΟΥ ΜΩΥΣΗ:
Ὀπως συνήθως διδἀσκονται στο μάθημα των θρησκευτικών και στα κατηχητικά σχολεία
Εγώ ειμί ο Κύριος ο Θεός σου, ουκ έσονταί σοι θεοί έτεροι πλην εμού.
Ου ποιήσεις σε αυτώ είδωλον, ουδέ παντός ομοίωμα όσα εν τω ουρανώ άνω και όσα εν τη γη κάτω και όσα εν τοις ύδασιν υπό κάτω της γης.
Ου λήψει το όνομα Κυρίου του Θεού σου επί ματαίω.
Μνήσθητι την ημέραν του Σαββάτου αγιάζειν αυτήν, εξ ημέρας εργά και ποιήσεις πάντα τα έργα σου, τη δε εβδόμη Σάββατα Κυρίω τω Θεώ σου.
Τίμα τον πατέρα σου και την μητέρα σου, ίνα ευ σοι γένηται και ίνα μακροχρόνιος γένη επί της γης.
Ου φονεύσεις.
Ου μοιχεύσεις.
Ου κλέψεις.
Ου ψευδομαρτυρήσεις κατά του πλησίον σου μαρτυρίαν ψευδή.
Ουκ επιθυμήσεις πάντα όσα τω πλησίον σου εστί.
***
(Ο ΕΧΩΝ 2 ΧΙΤΩΝΕΣ ΝΑ ΔΙΝΕΙ ΤΟΝ ΕΝΑΝ ΕΙΠΕ Ο ΧΡΙΣΤΟΣ)

ΠηγήΑΝΕΞΗΓΗΤΑ